Veckans matsedel

veckans-matsedel-stor

Veckans matsedel för Thea Södermalm

Vecka 11. 11/3-15/3
MÅNDAG
Tandoori kycklinggryta med bulgur.
Veg: Tandoori böngryta med spenat & bulgur.
TISDAG
Korv Stroganoff med ris.
Veg: Sojakorv Stroganoff med ris.
ONSDAG
Fisk-nuggets med örtsås & kokt potatis.
Veg: Grönsaksbiffar med örtsås & kokt potatis.
TORSDAG
Pasta penne med ost & skinksås.
Veg: Pasta penne med ost & sojabönsås.
FREDAG
Nachos med tillbehör & ris.
Veg: Nachos med tillbehör & ris.

 

Vecka 12. 18/3-22/3
MÅNDAG
Kyckling-nuggets med sweetchili-majonnäs & ris.
Veg: Majs-nuggets med sweetchili-majonnäs & ris.
TISDAG
Gulashsoppa med källarfranska och ost.
Veg: Linsgulash med källarfranska & ost.
ONSDAG
Kycklinggryta med gul curry, grädde & ris.
Veg: Grönsaksgryta med gul curry, grädde & ris.
TORSDAG
Köttbullar med makaroner.
Veg: Sojabullar med makaroner.
FREDAG
Kebabtallrik med vitlökssås, tomatsås & bulgur.
Veg: Falafeltallrik med vitlökssås, tomatsås & bulgur.

 

Vecka 13. 25/3-29/3
MÅNDAG
Italienska färsbiffar med ratatouille & rostad potatis.
Veg: Grönsaksbiffar med ratatouille & rostad potatis.
TISDAG
Kycklinggryta med röd curry & jasminris.
Veg: Grönsaksgryta med röd curry & jasminris.
ONSDAG
Pasta penne med tomat & chorizo/korv.
Veg: Pasta penne med tomat & sojakorv.
TORSDAG
Fiskpanetter med Dansk remouladsås och kokt potatis.
Veg: Rödbetsbiffar med Dansk remouladsås & kokt potatis.
FREDAG
Chili con carne med bulgurvete.
Veg: Chili sin carne med bulgurvete.

Vecka 14. 1/4-5/4
MÅNDAG
Laxpanetter med örtsås & kokt potatis.
Veg: Grönsksslice med örtsås & kokt potatis.
TISDAG
Korv Stroganoff med ris.
Veg: Sojakorv Stroganoff med ris.
ONSDAG
Paprikamarinerad kyckling med vitlökssås & bulgur.
Veg: Selleribiffar med vitlökssås & bulgur.
TORSDAG
Spagetti med köttfärssås.
Veg: Spagetti med sojafärssås.
FREDAG
Nötfärsbiffar med bearnaisesås & rostad potatis.
Veg: Kikärtsbiffar med bearnaisesås & rostad potatis.

Vecka 15. 8/4-12/4
JORDEN RUNT
MÅNDAG. Grekland
Lammfärsbiffar med rosmarinsky, klyftpotatis & greksallad.
Veg:Grönsaksbiffar med rosmarinsky, klyftpotatis & greksallad.
TISDAG Italien
Lasagne al forno med tomat & basilikasallad.
Veg: Spenatlasagne al forno med tomat & basilikasallad.
ONSDAG Tyskland
Bratwurst med klar potatissallad & kummininlagda grönsaker.
Veg: Sojakorv med klar potatissallad & kummininlagda grönsaker.
TORSDAG Kina
Vårrullar med sötsursås & jasminris.
Veg: Vårrullar med sötsursås & jasminris.
FREDAG Frankrike
Oxrullader med potatisgratäng.
Veg: Marinerade quornfileér med potatisgratäng.

Vecka 16. 15/4-19/4
MÅNDAG.
Köttbullar med gräddsås, kokt potatis & lingonsylt.
Veg: Sojabullar med gräddsås, kokt potatis &lingonsylt.
TISDAG
Fisk-nuggets med örtsås & kokt potatis.
Veg: Selleribiffar med örtsås & kokt potatis.
ONSDAG
Indisk kycklinggryta med bulgur.
Veg: Indisk böngryta med spenat & bulgur.
TORSDAG
Hamburgare med tillbehör.
Veg: Grönsaksburgare med tillbehör.
FREDAG
Röd dag